کوچینگ هدف چقدر در موفقیت شما موثر خواهد بود؟

معمولا همه تلاش مربیان این است که هدف فعلی شما را در قالب هدف اسمارت تنظیم کنند. یک هدف اسمارت، انگیزه اصلی را نشان می‌دهد و برآوردی از دستیابی به هدف ارائه می‌دهد.

در واقع، واژه انگلیسی اسمارت (SMART) از ابتدای کلمات اختصاصی (Specific)، قابل اندازه‌گیری (Measurable)، دست‌یافتنی (Attainable)، مرتبط (Relevant) و زمان‌بندی شده (Time-Bound) ساخته شده است.
اصولا یک هدف «اختصاصی» بیشتر از یک هدف کلی شانس به ثمر رسیدن دارد، و هرچه هدف‌گذاری و تعریف شما از هدف دقیق‌تر باشد، احتمال موفقیت بیشتر است.

به‌همین‌دلیل، ممکن است مربی از شما پاسخ صریحی برای سوالات زیر بخواهد:
• می‌خواهید به چه چیزی برسید؟
• چرا می‌خواهید به این هدف برسید؟
• چند نفر درگیر این فرآیند هستند؟
• احتمالا چه الزامات و محدودیت‌هایی در این مسیر وجود دارند؟
اگر هدف شما «قابل اندازه‌گیری» باشد، مطمئنا تا الان متوجه شده‌اید که چگونه باید به آن برسید. سعی کنید به کمک مربی دقیقاً احساس خود را هنگام رسیدن به هدف مشخص کنید و گام‌های واحدی را که باید بردارید، شرح دهید.
از نظر اصول کوچینگ هدف، هدف باید عمل‌گرا و «دست‌یافتنی» باشد. مطمئنا مربی به شما کمک خواهد کرد تا میزان تلاش، زمان مورد نیاز و موانعی را که باید برای دستیابی به هدف خود در نظر بگیرید بسنجید.
معمولا مربیان برای تعیین میزان «مرتبط» بودن هدف با شرایط زندگی شما، سوالاتی مانند:

• آیا مهارت‌ها و منابع لازم برای رسیدن به هدف خود را دارید؟

• آیا اکنون زمان مناسبی برای کار روی هدفتان است یا اولویت‌های دیگری در زندگی دارید؟

می‌پرسند.

اصولا یک هدف «زمان‌بندی شده» مانع از تعلل در پیشروی به ‌سوی آن می‌شود. به طور کلی، تنظیم اهداف اسمارت یک ابزار شناخته شده و ثابت برای برنامه‌ریزی و دستیابی واقع‌بینانه به اهداف است. کوچینگ هدف می‌تواند به‌درستی از این ابزار استفاده کند.