جستجو برای:
  • خانه
  • آموزش رایگان
  • دوره های حرفه ای
  • رزرو کوچینگ
  • توسعه برندینگ
  • مقالات
  • ارتباط با ما
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • نظرات دانشجویان
    • گالری
  • فارسی
 
  • 09369567277
  • [email protected]
مرکز کوچینگ سلیمی برنا
  • خانه
  • آموزش رایگان
  • دوره های حرفه ای
  • رزرو کوچینگ
  • توسعه برندینگ
  • مقالات
  • ارتباط با ما
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • نظرات دانشجویان
    • گالری
  • فارسی
0
ورود / عضویت

وبلاگ

مرکز کوچینگ سلیمی برناکوچینگجلسه کوچینگ

جلسه کوچینگ

11 خرداد 1401
ارسال شده توسط salimimin
کوچینگ ، دسته بندی نشده
223 بازدید
جلسه کوچینگ- مهرداد سلیمی برنا

جلسه ی کوچینگ چیست؟ توقعاتی که از یک جلسه ی کوچینگ دارید؟

اگر مدتهاست که مقاله های آموزش کوچینگ در بنیاد مهرداد سلیمی برنا را دیده اید شاید شما به عنوان یک کوچ که در ابتدای مسیر یک کوچ حرفه ای شدن هستید از خودتان بپرسید چگونه میتوانم یک جلسه یک ساعته را برگزار کنم و یک جلسه صفر کوچینگ را شروع کنم ؟

قبل از هر چیز باید بدانید شما در چه جایگاه اجتماعی یا اقتصادی قرار دارید؟ از مفهوم کوچ و کوچینگ چه چیزهایی میدانید؟ توانایی برقراری ارتباط با دیگران و رهبری کردن دیگران را دارید؟ آیا شما می توانید یک کوچینگ باشید؟

ممکن است در زندگی شخصی چالشهایی شما را درگیر کرده که نیاز به جلسه با لایف کوچینگ دارید. یا آنکه خود را در جایگاهی می دانید که با طی کردن دوره های آموزش لایف کوچینگ می توانید یک کوچ توسعه ی فردی باشید.

همینطور شرایط اقتصادی فعلی به شکلی پیش می رود که وجود یک بیزینس کوچینگ در مسیر شغلی کاملا احساس می شود. به خصوص اگر کارآفرین باشید یا نیاز به یک تحول اساسی در زندگی کاری خود داشته باشید در ابتدا باید آموزش بیزینس کوچینگ را بررسی کنید.

ما در این مقاله قصد داریم هر آنچه که شما در یک جلسه کوچینگ نیاز دارید برسی کنیم از اینکه ساختار جلسات به چه صورت باشد یا محل مناسب یک جلسه کجاست ؟ شرایط محیطی یک جلسه به چه صورت باشد تا شروع جلسه و پایان آن.

 

جلسه صفر کوچینگ

جلسه صفر کوچینگ به صورت خلاصه اولین جلسه ای است که فرد به شما مراجعه میکند و در طی این یک جلسه یک ساعته رایگان تصمیم میگیرد که با شما قرار داد ببندد. یا به عبارتی پس از پایان جلسه، جلسه منجر به قرارد بشود یا خیر.

برگزاری جلسه کوچینگ

برای برگزاری یک جلسه کوچینگ نیاز است تا از مخاطب خود بخواهید تا تایم طلایی خودش یا بهترین زمان خودش را که آماده است به شما اعلام کند.

پس از این یک مکان مناسب برای جلسه خود انتخاب کنید محل جلسه میتواند :

  • مکان فرد مراجعه کننده باشد.
  • مکان فرد کوچ باشد.
  • یک مکان بی طرف و مورد تفاهم هردو باشد

حال نوبت این می رسد که مکان جلسه کوچینگ ما به چه صورت باشد:

یک فضای آرام و خلوت باشد و مراجع احساس راحتی بکند. از عواملی که باعث حواس پرتی خود یا مراجع شما باشد دور باشید. در محیطی باشد که بتوانید یادداشت برداری کنید(برای مثال در پارک شما جایی برای نوشتن ندارید و حواس پرتی های زیادی وجود دارد).

 

برگزاری جلسه ی کوچینگ با مهرداد سلیمی برنا به سادگی یک کلیک …

درخواست کوچینگ

 

چند اصل در برگزاری جلسه کوچینگ:

در طول جلسه نمی توانید نصیحت کنید، در جلسه کوچینگ حق ندارید که مراجع پایین تر از شما بنشیند و شما بالاتر از او صندلی ها باید در یک سطح باشد. جلسه کوچینگ رابطه معلمی وشاگردی نیست پس حق ندارید دستور بدهید. رابطه منتور و منتی نیست نمیتوانید امر و نهی کنید جلسه کوچینگ یک فرایند مشارکتی و دو طرفی است.

چند نکته:

اجازه بدهید مراجع شما فکر کند چون این باعث می شود جلسه شما عمیق شود. بگذارید حسابی حرف بزند چون افراد زمانی که حرف می زنند باعث افزایش اعتماد به نفسشان می شود و احساس ارزشمندی می کنند. بدانید که آدم ها وقتی صحبت می کنند بلند بلند فکر می کنند در همین حرف زدن ها و درد دل کردن های ساده است که منجر به پیدا شدن راهکار می شود.

در جلسه کوچینگ:

  • رابطه کوچ و مراجع مشارکتی است.
  • در طول جلسه تفکر داریم.
  • حمایت داریم
  • به حداکثر رساندن عملکرد داریم
  • جلسه راه حل محور است
  • نتیجه گرا است
  • آینده محور است.
  • آگاهی بخش است.
  • شفافیت وجود دارد.
  • فضای امن و بی قضاوت وجود دارد.
  • همدلی وجود دارد

 

درخواست کوچینگ- مهرداد سلیمی برنا

اولین جلسه کوچینگ شما در درجه اول به این موضوع می پردازد که چگونه به عنوان مربی و مراجع با هم کار خواهید کرد – چه تعهداتی از هر دو طرف انتظار می رود، از جمله سبک کوچینگ (مثلاً کوچ چگونه می خواهد مراجع اگر از اهداف خود عقب بماند، پاسخ دهد. ،مراجع می خواهد  جلسه کوچینپگ چقدر چالش برانگیز باشید؟) “قوانین” در مورد از دست دادن یا دیر رسیدن به جلسات و رسیدگی به مسائل مربوط به محرمانه بودن و غیره. این مرحله واقعاً بسیار مهم است زیرا پایه و اساس رابطه ای را تشکیل می دهد که در آن اعتماد و احترام برای هر دو وجود دارد.

 

 

شما می‌توانید جلسه را با توجه به تعداد جلساتی که با هم کار می‌کنید و برخی از اهداف کلی کوچینگ را شروع کنید، اما در این جلسه برخی از اهداف مشخص اولیه برای یک برنامه کوچینگ و نحوه ساختار و ساختار برنامه را توضیح خواهید داد. -برنامه ریزی شده (اگر اصلا باشد).

 

 

شما همچنین باید از طریق فرآیندی رسمی صحبت کنید – هزینه جلسات چگونه پرداخت می شود و چه زمانی، چه تعهدات مالی گرفته می شود و چگونه آنها ارسال می شود. می‌توانید قبل از جلسه کوچینگ از ابزارهای مربیگری مختلفی استفاده کنید که به شما و مراجع کمک می‌کند قبل از این جلسه بینشی از خواسته‌ها و نیازهای خود و مراجع  به دست آورید. این موارد می تواند شامل موارد زیر باشد:

 

 

یک پرسشنامه پیش از کوچینگ که مجموعه ای از سوالات را در مورد پیشینه، آرزوها، چالش ها و غیره مراجع می پرسد. چرخ زندگی که زمینه های کلیدی را که مراجع ممکن است بخواهد روی آنها کار کند برجسته می کند. ابزارهای مختلف خودارزیابی که بینشی در مورد ارزش ها، نقاط قوت یا ترجیحات رفتاری مراجع می دهد. برای اطمینان از اینکه در اولین جلسه کوچینگ نیازها پوشش داده شده است، ممکن است بخواهید از چک لیست جلسه کوچینگ به عنوان یک راهنما استفاده کنید و سپس آن را مطابق با نیازهای خود و مراجع خود تطبیق دهید.

 

 

اولین جلسه مربیگری شما چقدر باید باشد؟

 

 

این بستگی به آنچه قبلاً با مراجع خود در هنگام تصمیم به استفاده از خدمات شما با شما در میان گذاشته شده است و همچنین ممکن است به این بستگی دارد که آیا شما رو در رو ملاقات می کنید یا از طریق تلفن صحبت می کنید – جلسات تلفنی معمولاً ظرفیت تمرکز بیشتر را دارند. نکته ای که در اینجا باید به خاطر بسپارید این است که باید زمان کافی برای پاسخگویی به سوالات و نگرانی ها اختصاص دهید. من به طور کلی 1 ساعت اجازه می دهم.

 

 

آیا باید برای یک جلسه کوچینگ هزینه پرداخت کنید؟

 

 

این به شما بستگی دارد، اما نظر من این است که بستگی به آنچه پوشش می دهید دارد. برای مثال اگر همه اطلاعات اولیه در مورد نحوه عملکرد شما باشد، در این صورت سوال می‌کنم که چه ارزش افزوده‌ای به مراجع خود می‌دهید. با این حال، اگر شروع به کشف اهداف می کنید و به مراجع کمک می کنید تا بینشی در مورد نقاط قوت، ارزش ها و ترجیحات رفتاری خود کسب کند، من قطعاً می گویم بله.

 

 

پس به صورت خلاصه میتوانیم جلسه اول کوچینگ را در این شش مرحله خلاصه کنیم:

 

 

1. قرارداد کوچینگ را ایجاد کنید

 

 

موضوع خاص جلسه را مشخص کنید. موضوع/هدفی که می خواهید امروز روی آن تمرکز کنید چیست؟ چه چیزی در این مورد برای شما مهم است؟

 

 

2. هدف یا نتیجه را برای جلسه تعیین کنید

 

 

از مراجع خود بخواهید تا نتیجه دلخواه خود را تصور کند. چگونه می دانید که امروز به آنچه می خواستید رسیده اید؟ شبیه چه چیزی یا چه حسی خواهد بود (ذهنی یا عینی)؟ با توجه به آنچه می خواستید امروز به دست آورید، اکنون کجا هستید؟

 

 

3. مراجع را کوچ کنید

 

 

شروع با نتایج مطلوب، مراجع را دعوت کنید تا اقدامات مختلف را بررسی کند یا برای کشف راه‌حل‌های ممکن دیدگاه را تغییر دهد. بهترین راه حل برای شما در این شرایط چیست؟ چه تغییرات یا تفاوت هایی ممکن است شما یا دیگران متوجه شوید؟

 

 

4. شناسایی و تعهد به اقدام

 

 

مراجع شما اقداماتی را برای تعهد و تعهد به آن انتخاب می کند. چه چیزی ممکن است مانع از انجام این کار شود؟ چگونه از تعهد خود به این اقدام حمایت خواهید کرد؟

 

 

5. نتایج کلیدی

 

 

مراجع اقدامات، تعهدات و/یا تغییرات دیدگاه را خلاصه می کند. برداشت های شما از این جلسه چیست؟ امروز چه آگاهی یا یادگیری جدیدی اتفاق افتاد؟ این چگونه از شما در آینده حمایت خواهد کرد؟

 

 

6. مسئولیت پذیری

 

 

کوچ به مراجع متعهد می شود تا رازهای مراجع را پیش خود نگه دارد. چگونه خود را در قبال اهدافی که امروز تعیین کرده اید مسئول می دانید؟

 

 

چگونه می توانم برای افزایش مسئولیت پذیری شما همکاری کنم؟ در اینجا مربی ممکن است برخی از تکالیف، ژورنال یا سایر فعالیت های بین جلسه را دعوت کند و جلسه بعدی را برنامه ریزی کند.

اشتراک گذاری:
در اینستاگرام
ما را دنبال کنید!

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

آرامش درون چیست؟ 17 راه رسیدن به آن

انسانها معمولاً برای رسیدن به خوشبختی و حال خوب همیشه دو سؤال دارند؛ تعریف آرامش...

ذهن آگاهی تا چه اندازه به بالابردن آرامش شما کمک می کند؟

تا بحال برایتان پیش آمده است که حس کنید از لحاظ روحی نیاز دارید قویتر،...

کوچینگ کارآفرین چقدر در موفقیت کارآفرین موثر خواهد بود؟

کوچینگ کارآفرین از زمان شناخته شدن آن تا به کنون دچار تغییرات زیادی شده است...

افزایش اعتماد به نفس، عصاره ی وجودی رسیدن به موفقیت

افزایش اعتماد به نفس یک ضرورت بزرگ دارد و آن اینکه مهم نیست که شما...
عملگرایی

عملگرایی تفاوت میان افراد موفق و افراد ضعیف

عملگرایی و تاثیر آن در زندگی! اگر از شرایط فعلی خود به نحوی راضی نیستید؟...
خود کنترلی

خود کنترلی و تاثیرات مثبت و منفی آن در زندگی

خود کنترلی چیست؟ خود کنترلی به معنای کنترل کردن تمایلات و سلایق خود است. افرادی...

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

Search
جستجو برای:
Categories
  • بیزینس کوچینگ
  • دسته بندی نشده
  • کوچینگ
  • لایف کوچینگ
  • مهارت های زندگی
Recent Posts
  • آرامش درون چیست؟ 17 راه رسیدن به آن
  • ذهن آگاهی تا چه اندازه به بالابردن آرامش شما کمک می کند؟
  • کوچینگ کارآفرین چقدر در موفقیت کارآفرین موثر خواهد بود؟
  • افزایش اعتماد به نفس، عصاره ی وجودی رسیدن به موفقیت
  • ایجاد انگیزه کارمندان، عاملی که باعث رشد سازمان می شود
درباره مرکز کوچینگ سلیمی برنا

بزرگ ترین هدف ما این است تا مردمانی از جنس غیرت و شهامت را در اوج قدرت و ثروت ببینیم و برای این هدف با جان و دل تلاش می کنیم. قطعا داشتن یک کسب و کار حرفه ای  و یک زندگی ارزشمند نیاز به عملکردی اصولی دارد، آگاهی از فوت و فن های انسان های ثروتمند و کسب و کارهای موفق می تواند بارها در موفقیت و پیشرفت مردمان عزیزمان موثر باشد، بنابر این می توانیم با افتخار اعلام کنیم که قطعا شما هم می توانید…

  • 09100107277
  • [email protected]
فهرست سفارشی
  • مجله
  • آموزش های پایه
  • دوره های حرفه ای
  • سبد خرید
  • درباره ما
  • تماس با ما

تمامی حقوق برای مالک سایت محفوظ می باشد/ کوچ و برندیگ سایت مهرداد سلیمی
ورود ×

ورود با کد یکبارمصرف
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:120)
آیا حساب کاربری ندارید؟
ثبت نام
ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:120)
برگشت به ورود
  • (+93) افغانستان
  • (+355) آلبانى
  • (+213) الجزيره
  • (+1) آمریکن ساموا
  • (+376) آندورا
  • (+244) آنگولا
  • (+1) آنگویلا
  • (+1) Antigua
  • (+54) آرژانتين
  • (+374) ارمنستان
  • (+297) آروبا
  • (+61) استرالیا
  • (+43) اتریش
  • (+994) آذربایجان
  • (+973) بحرين
  • (+880) بنگلادش
  • (+1) باربادوس
  • (+375) بلاروس
  • (+32) بلژيك
  • (+501) بلیز
  • (+229) بنین
  • (+1) برمودا
  • (+975) بوتان
  • (+591) بوليوي
  • (+599) Bonaire, Sint Eustatius and Saba
  • (+387) بوسني و هرزگوين
  • (+267) بوتسوانا
  • (+55) برزيل
  • (+246) محدوده اقیانوس هند تحت سیطره بریتانیا
  • (+1) British Virgin Islands
  • (+673) برونئی
  • (+359) بلغارستان
  • (+226) بورکینافاسو
  • (+257) بوروندی
  • (+855) کامبوج
  • (+237) كامرون
  • (+1) كانادا
  • (+238) کیپ ورد
  • (+1) جزابر کیمن
  • (+236) جمهوری آفریقای مرکزی
  • (+235) چاد
  • (+56) شيلي
  • (+86) چين
  • (+57) كلمبيا
  • (+269) کومور
  • (+682) جزایر کوک
  • (+225) Côte d'Ivoire
  • (+506) كاستا ريكا
  • (+385) كرواسي
  • (+53) كوبا
  • (+599) Curaçao
  • (+357) قبرس
  • (+420) جمهوري چك
  • (+243) Democratic Republic of the Congo
  • (+45) دانمارك
  • (+253) جیبوتی
  • (+1) دومنيكا
  • (+1) جمهوري دومنيكا
  • (+593) اكوادر
  • (+20) مصر
  • (+503) الساوادر
  • (+240) گینه استوایی
  • (+291) اریتره
  • (+372) استوني
  • (+251) اتيوپي
  • (+500) جزایر فالکلند
  • (+298) جزایر فارو
  • (+691) Federated States of Micronesia
  • (+679) فیجی
  • (+358) فنلاند
  • (+33) فرانسه
  • (+594) گویان فرانسه
  • (+689) پلی نزی فرانسه
  • (+241) گابون
  • (+995) Georgia
  • (+49) آلمان
  • (+233) غنا
  • (+350) جبل الطارق
  • (+30) يونان
  • (+299) گرینلند
  • (+1) گرانادا
  • (+590) گوادولوپ
  • (+1) گوام
  • (+502) گواتمالا
  • (+44) گرنزی
  • (+224) گينه
  • (+245) گينه بي سائو
  • (+592) گویان
  • (+509) هائيتي
  • (+504) هندوراس
  • (+852) هنگ كنگ
  • (+36) مجارستان
  • (+354) ایسلند
  • (+91) هند
  • (+62) اندونزي
  • (+98) ایران
  • (+964) عراق
  • (+353) Ireland
  • (+44) Isle Of Man
  • (+972) رژيم صهيونيستي
  • (+39) ايتاليا
  • (+1) جامائيكا
  • (+81) ژاپن
  • (+44) جرسي
  • (+962) اردن
  • (+7) قزاقستان
  • (+254) كنيا
  • (+686) كيريبيتي
  • (+965) كويت
  • (+996) قرقیزستان
  • (+856) لائوس
  • (+371) لتونی
  • (+961) لبنان
  • (+266) لسوتو
  • (+231) لیبریا
  • (+218) ليبي
  • (+423) لیختن اشتاین
  • (+370) ليتواني
  • (+352) لوكسامبورگ
  • (+853) Macau
  • (+389) Macedonia
  • (+261) ماداگاسكار
  • (+265) مالاوی
  • (+60) مالزي
  • (+960) مالديو
  • (+223) مالي
  • (+356) مالتا
  • (+692) جزایر مارشال
  • (+596) مارتینیک
  • (+222) موریتانی
  • (+230) موریس
  • (+262) مایوت
  • (+52) مكزيك
  • (+373) مالديو
  • (+377) موناکو
  • (+976) مغولستان
  • (+382) مونته نگرو
  • (+1) مونتسرات
  • (+212) مراكش
  • (+258) موزامبيك
  • (+95) ميانمار
  • (+264) نامیبیا
  • (+674) نائورو
  • (+977) نپال
  • (+31) هلند
  • (+687) کالدونیای جدید
  • (+64) نيوزلند
  • (+505) نیکاراگوئه
  • (+227) نیجر
  • (+234) نيجريه
  • (+683) نیوئه
  • (+672) جزیره نورفولک
  • (+850) كره ي شمالي
  • (+1) جزایر ماریانای شمالی
  • (+47) نروژ
  • (+968) عمان
  • (+92) پاكستان
  • (+680) Palau
  • (+970) فلسطین
  • (+507) پاناما
  • (+675) پاپوا گينه ي نو
  • (+595) پاراگوئه
  • (+51) پرو
  • (+63) فيليپين
  • (+48) لهستان
  • (+351) پرتغال
  • (+1) پورتوریکو
  • (+974) قطر
  • (+242) کنگو
  • (+40) روماني
  • (+262) Runion
  • (+7) روسيه
  • (+250) رواندا
  • (+290) سنت هلن
  • (+1) سنت کیتس و نویس
  • (+508) سنت پیر و میکلون
  • (+1) سنت وینسنت و گرنادین
  • (+685) ساموا
  • (+378) سن مارینو
  • (+239) Sao Tome and Principe
  • (+966) عربستان سعودی
  • (+221) سنگال
  • (+381) صربستان
  • (+248) سیشل
  • (+232) سیرالئون
  • (+65) سنگاپور
  • (+1) Sint Maarten
  • (+421) اسلواکی
  • (+386) اسلونی
  • (+677) جزاير سليمان
  • (+252) سومالی
  • (+27) آفريقای جنوبي
  • (+82) كره ی جنوبي
  • (+211) سودان جنوبی
  • (+34) اسپانيا
  • (+94) سريلانكا
  • (+1) St. Lucia
  • (+249) سودان
  • (+597) سورینام
  • (+268) سوازیلند
  • (+46) سوئد
  • (+41) سوييس
  • (+963) سوريه
  • (+886) تايوان
  • (+992) تاجيكستان
  • (+255) تانزانيا
  • (+66) تايلند
  • (+1) The Bahamas
  • (+220) گامبیا
  • (+670) تیمور
  • (+228) توگو
  • (+690) توکلائو
  • (+676) تونگا
  • (+1) ترینیداد و توباگو
  • (+216) تونس
  • (+90) تركيه
  • (+993) تركمنستان
  • (+1) جزایر تورکس و کایکوس
  • (+688) تووالو
  • (+1) U.S. Virgin Islands
  • (+256) اوگاندا
  • (+380) اوكراين
  • (+971) امارات متحده ي عربي
  • (+44) انگلیس
  • (+1) امریکا
  • (+598) اوروگوئه
  • (+998) ازبكستان
  • (+678) وانواتو
  • (+58) ونزوئلا
  • (+84) ويتنام
  • (+681) والیس و فوتونا
  • (+212) صحرای غربی
  • (+967) يمن
  • (+260) زامبیا
  • (+263) زیمباوه

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت