مدل گرو کوچینگ چیست؟ چقدر مدل های مهارتی خود را می شناسید؟

مدل گرو کوچینگ 

GROW: یک مدل کوچینگ عملی که توسط یک فلسفه مربیگری قدرتمند هدایت می‌شود. مدل کوچینگ GROW یک مدل رشد امتحان شده برای ساختار جلسه کوچینگ است.

در این مقاله از مجموعه مقالات مهرداد سلیمی برنا قدرت مدل کوچینگ GROW این است که از طریق چهار مرحله به یک نتیجه نهایی مشخص و واضح منجر می شود. مربی شخصاً در شناسایی مشکلات و ایجاد ایده برای راه حل فعال است. به این معنی که هر چیزی که از جلسه مربیگری بیرون می آید شانس زیادی برای چسبیدن دارد. مدل کوچینگ GROW مخفف یادگیری از طریق تجربه است: تفکر، بینش، انتخاب و پیگیری آنها. در ادامه به تفصیل به برسی هر یک از اینها می پردازیم:

به صورت کلی مدل رشد یک چارچوب مربیگری است که در مکالمات، جلسات و رهبری روزمره برای باز کردن پتانسیل ها و احتمالات استفاده می شود.

 GROW توسط بنیانگذار سر جان ویتمور و همکارانش در اواخر دهه 1980 ایجاد شد. از آن زمان این مدل به محبوب ترین مدل مربیگری در جهان برای حل مسئله، تعیین هدف و بهبود عملکرد تبدیل شده است.

GROW چیزی بیش از یک مدل کوچینگ است که مورد علاقه جامعه مربیان است. همچنین یک ابزار رهبری برتر است که در همه رشته ها و فرهنگ ها کار می کند. که چهار مرحله ساده دارد، مدل رشد(Grow) در سرتاسر جهان موفق بوده است.

مدل گرو کوچینگ چیست (مدل رشد)؟ Grow model

زیبایی کار با مدل کوچینگ GROW این است که نیازی نیست درباره موقعیت خاص مراجعه کننده خود متخصص باشید تا بتوانید او را کوچ کنید. مدل کوچینگ GROW چارچوبی با سؤالات کلی ارائه می دهد تا اهداف، موانع، گزینه ها و موارد دیگر را بدون نیاز به ارائه مشاوره یا تحمیل جهت خاصی بیان کند. به یک معنا، کوچ وسیله ای پویا برای توسعه کوچی(فرد مراجعه کننده) خود فراهم می کند.

 به خاطر نتایج عالی این مدل، پایه اصلی مربیگری را در بسیاری از سازمان ها و دانشگاه ها در سطح جهان تشکیل می دهد. این مدل به افراد کمک می کند ، یا به صورت فردی یا به عنوان بخشی از یک تیم به موفقیت برسند.

مدل GROW چگونه کار می کند؟

مراحل مدل کوچینگ GROW

مدل کوچینگ GROW شامل چهار مرحله است. کلمه GROW در واقع مخفف Goal – Reality – Options – Will است. به بیان ساده، مدل کوچینگ GROW چیزی است که برای برنامه ریزی سفر به آن نیاز دارید. شما با نقشه شروع می کنید: به کجا می روید (هدف) و از کجا می آیید (واقعیت)؟ سپس مسیرها و شیوه های مختلف حمل و نقل را ترسیم می کند (گزینه ها). در نهایت، به شما کمک می‌کند تا در عین حال که موانع سر راه را در نظر می‌گیرید، گزینه‌ای را انتخاب کنید که برای شما مناسب‌تر است. سپس روند را ترسیم کرده و مطمئن شوید که انگیزه شما برای سفر به حداکثر می رسد.

مرحله 1: G-oals   :اهداف و آرزوها

مرحله 2: :R-eality وضعیت موجود، موانع داخلی و خارجی

مرحله 3: :O-Optionsگزینه ها می تواند شامل :امکانات، نقاط قوت و منابع باشد.

مرحله 4: W-ill اقدامات و مسئولیت پذیری

این فقط یک طرح کلی از آنچه که مدل مربیگری GROW تشکیل شده است را نشان می دهد. همانطور که می بینید، این برای یک مسیر کامل کوچینگ کافی نیست. یک کوچ همچنین به مهارت های شنیداری و مهارت های ایجاد ارتباط نیاز دارد.رویکرد GROW اعتماد به نفس و به عمل فرد را  صورت خودجوش ارتقا می دهد و منجر به افزایش بهره وری و رضایت شخصی می شود.

دقت داشته باشید که مدل گرو را نباید به صورت مجزا استفاده کرد، بلکه باید در ارتباط با مهارت های اساسی  و دیگر کوچینگ که آن را متحول می کند، استفاده بشود.

کلید رشد تاثیر گذاری مدل گرو: کلید استفاده موفقیت آمیز از GROW ابتدا صرف زمان کافی است.

مرحله 1 مدل رشد – اهداف شما چیست؟  از طریق تفاهم نوع هدف را شناسایی و روشن می کند. از اهداف نهایی، اهداف عملکرد و اهداف پیشرفت همراه است. درک اهداف و آرزوهای اصلی را فراهم می کند. نتیجه مورد نظر از جلسه را روشن می کند.

مرحله 2 از مدل رشد – واقعیت چیست؟  وضعیت فعلی را از نظر اقدامات انجام شده ارزیابی می کند. نتایج و اثرات اقدامات قبلی را روشن می کند. درک موانع داخلی را فراهم می کند. در حال حاضر از پیشرفت یا محدود کردن آن جلوگیری می کند.

مرحله 3 از مدل رشد – گزینه های شما چیست؟ امکانات و گزینه های جایگزین را شناسایی می کند. انواع استراتژی ها را برای پیشرفت طرح می کند و سؤال می کند.

مرحله 4 از مدل رشد – چه خواهید کرد؟ درک آنچه آموخته شده و آنچه که می توان ارائه می دهد. برای دستیابی به اهداف اولیه تغییر کند. ایجاد خلاصه و برنامه اقدام برای اجرای مراحل مشخص شده. موانع احتمالی آینده را تشریح می کند. ادامه دستیابی به اهداف را در نظر می گیرد و پشتیبانی و توسعه ای که ممکن است مورد نیاز باشد. اطمینان از تعهد به اقدامات مورد توافق را برآورد می کند. چگونگی پاسخگویی و دستیابی به اهداف را برجسته می کند.

رفتن به عمق

بازبینی هر مرحله در صورت لزوم و در هر ترتیبی تضمین می کند که مربی پرانرژی و با انگیزه باقی می ماند و که هدف آنها با هدف مراجعه کننده مطابقت دارد و در عین حال با هدف فردی و ارزش های شخصی آن فرد همسو می شود.

یک نمونه تمرین GROW برای خود کوچ:

مدل کوچینگ GROW به قدری موثر است که می توانید از آن برای آموزش کوچینگ خود نیز استفاده کنید. فعالیت زیر را امتحان کنید.

خوب است بدانید که موفقیت مسیر کوچینگ با مدل GROW به زمان و انرژی سرمایه‌گذاری شده روی فرآیند توسط فرد مراجعه کننده  نیز بستگی دارد.

ابتدا چیزی را که دوست دارید در محل کار به دست آورید مشخص کنید. سپس، پاسخ‌های خود را به سؤالات زیر بنویسید و آن‌ها را به گونه‌ای تفسیر کنید که به نظر شما مناسب است.

هدف

دوست دارید روی چه چیزی کار کنید؟ پس از پاسخ دادن به این مجموعه سوالات (مثلاً گام اول/استراتژی/راه حل) دوست دارید چه چیزی داشته باشید؟ هدف شما از این موضوع چیست؟ چه زمانی می خواهید به آن برسید؟ برای دستیابی به این هدف چه مزایایی برای شما دارد؟

واقعیت

چه کسی و از چه راهی سود می برد؟ اگر به هدف خود برسید چگونه خواهید بود؟ چه چیزی را خواهید دید / خواهید شنید / احساس می کنید؟ موضوع واقعی چیست؟ تاکنون چه اقدامی انجام داده اید؟ چه چیزی شما را به سمت هدفتان سوق می دهد؟ چه چیزی مانع می شود؟